Multistation

Die Multistation ist ein Gerät das mehrere Übungen miteinander kombiniert, um Heimanwendern eine platzsparende Möglichkeit zu bieten viele verschiedene Übungen ausführen zu können ohne dabei auf viele verscheidene Geräte angewiesen sein zu müssen. Gängige Stationen bieten meistens eine Latzugstation, Butterflies, Maschinenbankdrücken, Beinbeuger und Beinstrecker, Kabelzug, Military-Press und Rudern. Dabei sind solche Stationen eher für Fitness oder zum Fitwerden geignet als für richtiges Bodybuilding oder Krafttraining da hier nicht mit freien Gewichten gearbeitet wird, welche für reinen Kraft- bzw. Masseaufbau eher zu emfehlen sind.